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Nutrition

Comment perdre du poids rapidement !?

faire un régime rapidment et perdre du poidsVous souhaitez perdre du poids rapidement ?
Vous souhaitez perdre 10 kilos en quelques jours et ne jamais les reprendre

Vous avez déjà essayé toutes les méthodes à la mode : Le  hypercalorique associé, le  des Weight Watchers, les régimes d’exclusions, les régimes dissociés, le  du repas unique, le base sur les substituts de repas ? Vous avez commandé pour noël la nouvelle version du  ? Vous avez eu la  de votre vie en essayant la pilule ALLI vendue sans ordonnance ?

Vous êtes notre pigeon idéal, et cet article est fait pour vous !
La méthode exclusive développée par le blog de la santé, vous permet en quelques jours de perdrerapidement et durablement vos kilos superflus…
Pour connaitre notre méthode exacte commencez par nous faire un don 10 000 euros, vous recevrez ensuite notre méthode exclusive !

Soyons sérieux, si vous avez déjà essayé de nombreux régimes, et que vous souhaitez toujours perdre du poids, je crois qu’il est temps de vous prendre en main, et de consulter votre  ou un nutritionniste.

Je comprends que payer quelqu’un pour s’entendre dire qu’il faut moins manger est une démarche difficile, mais cela peut être nécessaire si vous souhaitez avoir un résultat efficace et durable. Le surpoids est un vrai problème pour de nombreuses personnes. Je ne suis pas voyant mais je vous annonce que votre prochain régime hyper-mega-restrictivo-proteinique ne fonctionnera pas non plus !

Si vous souhaitez perdre du poids, ne croyez pas aux régimes miracle… pour maigrir, il faut manger moins et mieux!

Le régime Dukan fait en ce moment des miracles. Si vous ne l’avez pas essayé je peux vous dire que OUI avec un régime hyperprotéiné, on perd du poids, mais le probleme c’est de la reprise !
En nutrition il y a une vérité qui pose souvent problème c’est que plus on perd vite et plus on reprend vite.

Je vous rappel d’ailleurs que manger bio n’est pas meilleur pour la santé et qu’une étude  publiée dans les Proceedings of the National Academy of Sciences montre sans ambiguïté qu’un régime hypocalorique améliore les fonctions cognitives.

Si vous souhaitez perdre du poids, ne croyez pas aux régimes miracle… faites vous aider, soyez patients, mangez équilibré (stop les frites à la mayo), pratiquez une activité sportive régulière, mettez votre famille à contribution…

Il n’y a pas de secret en fin de compte, après des années de privation et de souffrances, les nutritionnistes sont en train de revenir à un message simple : pour maigrir, il faut manger moins et mieux! (extrait de l’article : les régimes, le retour au bon sens)

Après le succès international de notre article pour connaitre le sexe de son bébé, j’ai bon espoir de recevoir quelques chèques de 10 000 euros !

Caricature par Tis : phdelirium.com

Discussion

50 Réponses pour “Comment perdre du poids rapidement !?”

  1. Perso, je n’ai jamais fait confiance aux remèdes qui promettent de faire perdre beaucoup de poids rapidement et de manière définitive. Ce n’est simplement pas sain pour le corps qui va beaucoup souffrir de ces changements brusques. Des exercices et un régime sain est le meilleur des moyens pour perdre du poids et garder une bonne santé !

    Publié par Caroline Lange | 23 décembre 2011, 21 h 27 min
  2. Sûr de ça : “Je vous rappel d’ailleurs que manger bio n’est pas meilleur pour la santé”? -> Claudine Proust aborde dans Le Parisien une étude réalisée par l’association Générations futures, retenant qu’« en trois repas et un en-cas avalés sur une journée et choisis au rayon bio, on consommera 223 fois moins de pesticides que si l’on compose ces mêmes repas avec des produits «ordinaires» ».
    La journaliste rappelle que l’an dernier, selon une autre enquête effectuée par l’association, « le contenu de quatre repas laissait apparaître, après analyses, des traces de nombreux résidus chimiques et pesticides » : « pas moins de 128 résidus chimiques (dont 47 substances suspectées d’être cancérigènes) et 36 pesticides différents ».

    Publié par lulea | 25 décembre 2011, 10 h 38 min
  3. En complément, il y a une association pour ceux que cela intéresse : GROS (Groupe de recherche sur l’Obésité et le Surpoids.
    http://www.gros.org

    Publié par remy66 | 27 décembre 2011, 10 h 55 min
  4. PERDRE DU POIDS VITE
    ” Découvrez la Méthode EXACTE pour Perdre 3 à 5 Kg par Semaine. Facile, Efficace et 100% Naturel ! Perdez Du Poids RAPIDEMENT sans aucun Produit !

    ” Le Secret Caché par l’industrie du Régime et des Produits pour Perdre du Poids est Enfin Révélé au Grand Public ! “

    Publié par rocket | 2 janvier 2012, 9 h 41 min
  5. Controler son poids c’est important
    Contrôler son poids et se sentir en pleine forme!
    Lorsqu’on se sent bien et qu’on a l’air en forme, cela ne passe pas inaperçu.
    Soyez au top avec nos produits de contrôle de poids et de soins du corps et du visage.

    Publié par annabella | 4 janvier 2012, 9 h 28 min
  6. Dans mon exercice d’opinion est la meilleure façon de perdre du poids. Se rendre à un gymnase n’est certainement pas pour tout le monde et se trouve quelque part je me sens hors de propos et exposés. J’ai toujours l’impression que les gens recherchent, parlant et riant de moi derrière mon dos. Peut-être que je suis trop parano.

    Publié par vik | 6 janvier 2012, 14 h 40 min
  7. Bonjour Raphaëlle et Vincent,

    Le régime Dukan fait un tabac pour une seule et unique raison qui est la suivante :

    “Perdez énormément de poids sans rien à faire (sans efforts)!” Et ça, les gens aiment particulièrement. 🙁

    Merci pour votre article. Je pratique la Course à pied depuis 6 ans. Je fais pas mal de sport et c’est grâce à cela que j’arrive à ne jamais prendre de poids. 😉

    Au plaisir et à très vite. 😉

    Maxence

    Publié par Maxence | 11 janvier 2012, 4 h 31 min
  8. Tout à fait d’accord avec Luléa ! j’ai halluciné quand j’ai lu que manger bio n’était pas meilleur pour la santé ! ça fait un moment que je suis passée au bio et j’en suis convaincue et je m’en porte que mieux, , si vous saviez tout les pesticides que vous avalez quand vous ne mangez pas bio ! il y a des tas d’articles et enquêtes qui ont étaient faites la dessus, c’est connu quand même maintenant et même certains agriculteurs témoignent des problèmes qu’ils ont eu en utilisant eux même ces pesticides, de plus en plus de gens se tournent vers le bio car il y a de plus en plus de maladies due aux pesticides… en ce qui concerne la perte de poids, il y a des bonnes plantes drainantes qui aident et si vous avez un bon thérapeute, acupuncteur, ou reiki… ça marche bien aussi car il faut trouver la cause quand les régimes ne fonctionnent pas c’est que ça vient d’autre chose, mauvaise digestion, peut être un des problèmes, donc l’acupuncture est bien pour ça en plus des plantes pour aider à la digestion mais ça peut venir aussi d’un traumatisme de l’enfance,… quelque chose de refoulé ou seul la nourriture calme inconsciemment et la un bon thérapeute peut aider pas un régime !

    Publié par Isa | 17 janvier 2012, 10 h 36 min
  9. “j’en suis convaincue et je m’en porte que mieux,” c’est justement que tu en sois convaincu qui fait que tu te portes mieux 😉 “si vous saviez tout les pesticides que vous avalez quand vous ne mangez pas bio !” et si tu savais que les aliments bio ne sont pas totalement sans pesticides 🙂 bon nombre d’agriculteurs sont bio mais ne peuvent pas l’être totalement, comment fais tu pour passer (même en 6 ans selon la legislation me semble) d’une terre où tu as tj mis des pesticides (40/50 ans environ) à une terre sans pesticides, la récolte sera forcément désastreuse ! Certes le bio contient moins de pesticides mais pas “aucun” 😉

    Publié par Edhy | 26 janvier 2012, 10 h 18 min
  10. Haaa les régimes ! On a beau parler de leurs méfaits sur la santé, mais on continuer à les proner partout, à scander leur éfficacité, à en faire des programmes télés (on a le droit à 2 ou 3 reportages par semaine maintenant, surtout à l’approche de l’été…). Ca me scandalise toujours autant ce business minceur, d’autant que si vraiment un régime x ou y marchait, ben ca se saurait 🙂
    Manger mieux, certes, manger moins ca dépend … c’est justement cette notion du manger moins que les gens ont du mal à relativiser. Il ne s’agit pas de s’affamer !

    Publié par Materiel Medical | 6 mars 2012, 15 h 19 min
  11. bonjour, savez vous comment muscler les jambes?

    Publié par alex | 2 avril 2012, 2 h 39 min
  12. Bonjour à toutes,

    J’aimerais partager avec vous le livre qui a changer ma vie en 2 mois j’ai perdu prés de 12Kilos très simplement , j’avais essayé d’autres régimes complètement inutiles avant mais celui la a vraiment changer quelque chose dans ma vie :

    LIVRE RÉGIME >>> http://go.md95ap.conceptone.5.1tpe.net

    Je vous déconseille les régimes qui vous dises de moins manger ! Grace a mon régime je mange autant mais pas de la même façon !

    Publié par Marta Kata | 9 avril 2012, 20 h 12 min
  13. Perdre du poids trop rapidement n’est pas la meilleure solution. L’idéal est de réapprendre à manger à travers un programme personnalisé. C’est un programme de coaching personnalisé que propose le site http://www.ilovemydietcoach.com
    Votre Coach minceur personnel adapte vos menus selon vos objectifs et le coaching se fait sur la base d’un entretien de 20 min chaque semaine par téléphone…facile!

    Louise, diététicienne nutritionniste diplômée d’État.

    Publié par Coach Minceur | 10 avril 2012, 14 h 29 min
  14. Pour maigrir, il y a une seule méthode qu’est si logique. Je parle évidemment de la bonne vieille méthode. Manger sainement et s’entraîner régulièrement. Il faut tout simplement rester concentré et motivé. Pour réaliser un vrai plan de changement, pensez à une transition souple de votre mode de vie actuel au mode de vie sain. Je vous propose un lien qui ma aider énormément en téléchargeant gratuitement 7 règles faciles qui respectent ce principe pour apprendre à équilibrer votre alimentation et à maigrir avec de nouvelles manière. http://www.comment-doit-je.com/
    Bon courage

    Publié par louis | 19 avril 2012, 21 h 32 min
  15. Comment perdre du poids très vite
    Il n’y a pas de méthode miracle et la solution pour maigrir vite n’existe pas. Un vrai programme minceur est basé sur le long terme. Une perte de 2 kilos par mois, c’est le grand maximum. Au delà, vous les récupérerez aussi vite que vous les avez perdus. Pour perdre les kilos en trop, il faut évidemment manger équilibré mais une activité sportive associée est obligatoire. Si vous ne dépensez pas les calories que vous ingérez, comment voulez vous ne pas stocker? http://tinyurl.com/cysf572

    Publié par annarocket86 | 9 mai 2012, 15 h 56 min
  16. Très bon rappel pour ceux et celles qui pensent pouvoir perdre du poids rapidement et durablement !
    Eh oui comme indiqué dans l’article, il n’y a pas mieux qu’une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour maigrir durablement… Et rappelez-vous qu’on ne se bat pas contre son corps, car c’est voué d’avance à l’échec.
    Je me permet de partager avec vous un lien que je trouve intéressant http://guide-mincir.blogspot.com/2011/07/les-cles-pour-maigrir-vite.html

    Publié par Glam22 | 14 mai 2012, 17 h 37 min
  17. Un régime, pour que ça marche il doit être personnalisé en fonction des goûts, capacités et limites de tout un chacun et non pas généraliser les mêmes règles à tout le monde. Car ce qui est bon pour l’un ne l’est pas forcement pour l’autre. http://mincir.refmad.com/

    Publié par Ermite | 14 mai 2012, 17 h 54 min
  18. Eh oui pour perdre du poids il n’y a pas de recette miracle, par contre des règles d’hygiene simple et des objectifs réalisable sont les premieres étapes.
    Si vous envisagez une perte de poids importante n’hésitez pas à en parler à votre médecin.

    Publié par Doc Zerep | 15 mai 2012, 23 h 35 min
  19. Bonjour,
    Svp comment faire pour maigrir de 15 kg en 2-3 mois SVP ?
    J’ai un tapis de course à la maison, dites-moi e que je dois manger sachant que je ne mange que 3fois/ jours
    Mercii 🙂

    Publié par Chacha | 13 juin 2012, 18 h 50 min
  20. Programme pour perdre quelques kilos!
    J ai arrêter de fumer depuis 3 mois et demi maintenant j ai toujours été très active mais j ai quand même pris un peu de gras depuis mon arrêt que j aimerais éliminer , j essaie de manger plus ou moins équilibrer je fais 45 a 1h de vélo quotidien et du fitness deux a 3 fois par semaine ayant quand même prit un peu de poids je me suis mit depuis 2 semaine a pratiquer 30 min a 1h de vélo ou gym le matin a jeun quotidiennement est ce une bonne idée afin de perdre le bout de gras que j ai stocké suit a l’arrêt de la cigarette,?

    Publié par charlyyy02 | 19 juin 2012, 17 h 04 min
  21. Les régimes restrictifs qui induisent une perte de poids rapide en un minimum de temps sont ineficace si l’on a que quelques kilos à perdre, mais il sont recommandés lorsque le surpoids constitue un danger sur la santé… se sont un excellent coup de fouet avant d’entamer un régime plus équilibré… http://www.infosmaigrir.com

    Publié par Laetitia | 8 octobre 2012, 17 h 01 min
  22. Très bel article, bravo ! J’aime beaucoup le ton décalé 🙂

    Publié par Benoît Ligier | 8 novembre 2012, 10 h 55 min
  23. J’ai également adoré le ton de votre article, et je vais s’empresser de le partager :p
    Effectivement nous sommes des machines, et si on dépense plus de calorie que l’on en ingurgite forcément ça marche on minci ou on reste mince. J’ai été une pigeonne et je confirme que tout ce que vous dite est vrai. Mais tout cela ne solutionne pas le rapport que l’on entretient avec la nourriture et par dessus tout, le problème d’activité sportive, car être plus active ne signifie pas forcément de se mettre des objectifs de folie, mais prendre une heure par jour pour se détendre et bouger plus. Tout est question d’organisation et ça c’est véridique, garer sa voiture plus loin que d’habitude, l’escalier au lieu de l’ascenseur, ou faire une marche avec de la zik dans les oreilles pour s’évader, moi j’opte pour les années 80, et ça le fait à chaque fois, je me sens détendue. On a tous un comportement différent face à la nourriture, qui est pour certaine personne une addiction comme la clope ou l’alcool… l’abus est dangereux pour la santé et vous lire ça fait du bien merci 🙂

    Publié par babiolette de bonheur | 13 novembre 2012, 18 h 13 min
  24. Je tenais juste à partager une info que je viens de lire dans un bouquin de nutrition… la prise d’1 kg correspond à un excès de 7000 kCal… à bon entendeur…

    Publié par Doc Zerep | 14 novembre 2012, 22 h 52 min
  25. Excellent article ! et le ton est très bien trouvé !

    Je me bats pour faire admettre ça à mes proches et aux personnes que je connais, mais j’ai l’impression qu’on ne me croit pas.
    J’ai beau leur démontrer par A + B que les régimes miracles sont des foutaises (excusez-moi pour le terme), le message ne passe pas toujours.
    Je pense que, comme les “régimes” proposent une modification de l’alimentation pendant un temps court, les gens préfèrent y passer car c’est moins difficile que de modifier ses habitudes alimentaires sur le long terme avec une alimentation équilibrée.
    Et comme le surpoids ne crée pas de problème tout de suite, les gens se laissent aller et remettent à plus tard leur bonne résolution de manger plus sainement (et de bouger aussi).

    Publié par Nadège | 15 novembre 2012, 21 h 58 min
  26. allez voir sur blogvie et chercher perdre du poid rapidement , je l’ai fait on perd et ne reprend pas et en plus il n’y a rien a acheter régime pas cher

    Publié par charot | 21 novembre 2012, 14 h 10 min
  27. Moi j’ai commencé Body By Vi de Visalus. Et bien franchement je suis vraiment une cliente comblée! Mon défi c’étais de perdre mon 10 lbs en trop après mon accouchement. Et j’ai perdue 12lbs en 40 jours. Il y a plusieurs kits selon votre défi personnel! Si jamais sa vous intéresse : dianacoman.bodybyvi.com
    Sérieusement j’adore Visalus!!!

    Publié par Émilie | 20 janvier 2013, 6 h 44 min
  28. Bravo pour cet article ! Un bon pied de nez aux trop nombreux sites internets jouant sur la volonté des gens de réussir à maigrir sans aucun efforts mais contre des sommes démesurées. Sans parler des risques provoqués par certaines de ces méthodes, c’est le marketing déplorable qui est souvent utilisé pour vendre qui me met hors de moi ! Quoi qu’il en soit, le monde est ainsi fait : tant qu’il y aura des clients, il y aura des méthodes !

    Publié par infodentiste | 3 juin 2013, 7 h 51 min
  29. Bonsoir,
    Article très pertinent qui explique parfaitement que pour perdre du poids vite, il faut modifier son alimentation et faire un minimum d’exercice.
    Cordialement,
    Michel

    Publié par Michel | 17 juin 2013, 19 h 20 min
  30. merci pour cet article plein de bon sens !

    Publié par AIDE MAIGRIR | 6 juillet 2013, 12 h 08 min
  31. Merci pour cet article intéressant.

    Publié par Shadia | 17 mai 2014, 22 h 45 min
  32. Bonjour,
    voici un article très important sur les5 clés de l’alimentation équilibrée pour être en bonne santé. http://mediation-m2.blogspot.com/2014/10/5-cles-pour-une-alimentation-equilibree.html

    Publié par imen kefi | 3 novembre 2014, 14 h 27 min
  33. Faire du sport également, et n’importe lequel. Pour maigrir il est nécessaire de consommer des calories. La simple marche à pieds permet de brûler des calories. Des petits gestes quotidiens et modifier ses habitudes comme monter les escaliers au lieu et place d’utiliser l’ascenseur. Mais ce n’est qu’un exemple parmi d’autres. Le sport lié à une alimentation saine (limitation de la matière grasse, du sucre…) c’est vraiment l’idéal.

    Publié par corde à sauter | 30 mars 2015, 12 h 16 min
  34. Bonjour,
    Merci pour cet article
    J’ai publié un cadeau gratuit qui peut vous intéresser.
    Voila le lien: http://on.fb.me/1IaDEVy .Il parle de comment maigrir assez rapidement. Cordialement

    Publié par marieclay | 29 novembre 2015, 15 h 30 min
  35. Très bon article ! Il est vrai que de nombreux régimes sont inefficaces ! Comme vous l’avez dit, il suffit de manger moins mais mieux ! 😉

    Publié par Vincent - Feelboost | 12 juin 2017, 15 h 02 min
  36. Bonjour à tous !! voilà je viens vous partagé mon bonheur permis de conduire et code obtenu, acheté en ligne chez expresse-permis en quelques semaine sans passé d’examen. Je me permets de poster son adresse ici bernardinifabien01@gmail.com ou WhatsApp uniquement: (+33) 0756973097 pour ceux qui veulent aussi en profiter !!

    Publié par LEA123 | 3 novembre 2019, 11 h 27 min

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