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Regime-mediterraneen.fr, les bienfaits de l’alimentation méditerranéenne
1il y a 2 ans
Avez vous déjà entendu parler des bienfaits de l’alimentation des pays méditerranéens ? En tout cas c’est ce qu’essaie de présenter Olivier GRYSON sur son blog : regime-mediterraneen.fr
Bien que l’on parle régulièrement de nutrition sur le blogdelasante.com il est vrai que nous n’avions jamais parlé de régime méditerranéen. En effet avant de vous précipiter sur la pillule ALLI, je pense qu’il est tout d’abord bon de changer votre mode de vie.
De nombreuses publications scientifiques ont démontré un lien inversement proportionnel entre l’adhésion à la diète méditerranéenne et le risque de Plus >
Alli®, pilule anti-obésité en vente sans ordonnance !
9Cela fait plusieurs jours qui nous étions au courant de la mise en vente de ALLI® la pilule anti-obésité en pharmacie sans ordonnance, mais avec toute cette histoire de Grippe A (H1N1) nous n’avons pas eu le temps de vous en parler. Nous rattrapons (de justesse) l’info !
Recommandations d’usage : Cette pillule n’a rien d’un miracle, elle n’est ni nouvelle (version allégée du Xenical 120mg ), ni révolutionnaire. Elle est réservée au patient avec un BMI supérieur à 28 (calculez votre BMI).
Ce n’est pas parce qu’elle est délivrée dans ordonnance qu’elle peut être prise à la légère Plus >
Obesité de l’enfant : la faute aux boissons sucrées
2il y a 2 ans
Le Figaro note que la substitution des boissons sucrées par de l’eau chez les enfants américains réduirait leur apport calorique de 235 calories par jour. 90% de enfant de 2 à 19 ans boivent tous les jours des boissons sucrées, sodas, jus de fruits, thé sucré… pour des quantités caloriques qui représentent plus de 10% de leur apport quotidien. EDIFIANT !
Les Drs Brownell (université de Yale) et Frieden (commissaire à la santé pour la ville de New York) écrivent que pour chaque verre de soda sucré en plus, le risque de devenir obèse pour un enfant augmente de 60%. Un travail scientifique Plus >
Régimes : retour au bon sens !
2il y a 2 ans
Il n’y a pas de secret en fin de compte, après des années de privation et de souffrances, les nutritionnistes sont en train de revenir à un message simple : pour maigrir, il faut manger moins et mieux!
La diète miracle n’existe pas et après des années de tout et n’importe quoi, on célèbre enfin le retour du bon sens. Une récente étude américaine vient de le prouver : manger des aliments bons pour le système cardio-vasculaire et faibles en calories, tout en faisant de l’exercice, est la meilleure façon de maigrir, quelles que soient les proportions de protéines, de graisses ou de glucides Plus >
