Le blog de la santé

La prise d’oméga-3 sous forme de suppléments est efficace chez des patients souffrant de dépression majeure sans trouble d’anxiété, révèle une étude dirigée par le Dr François Lespérance, du Centre de recherche du CHUM, chef du département de psychiatrie du Centre hospitalier de l’Université de Montréal et professeur à l’Université de Montréal.
Publiée le 15 juin dans la revue The Journal of Clinical Psychiatry, il s’agit de la plus importante étude sur l‘efficacité des oméga-3 dans le traitement de la dépression majeure.

Les analyses primaires n’ont pu démontrer clairement l’efficacité des oméga-3 pour l’ensemble des patients prenant part à l’étude. Toutefois, d’autres analyses ont démontré l’efficacité des oméga-3 chez les patients pour lesquels un diagnostic de trouble de l’anxiété ne s’ajoutait pas au diagnostic de dépression. Chez ces patients, l’efficacité est comparable à celle généralement observée avec des antidépresseurs conventionnels.

D’octobre 2005 à janvier 2009, 432 participants, hommes ou femmes atteints d’une dépression majeure de type unipolaire, ont été recrutés pour cette étude randomisée, à double insu (ni les chercheurs ni les participants ne savaient quelles capsules leur étaient administrées). Pendant huit semaines, la moitié des patients ont pris trois capsules par jour d’OM3 Équilibre émotionnel, un supplément d’huile de poisson hautement concentré en acide eicosapentanoïque (AEP), et l’autre moitié trois capsules identiques d’un placebo fait d’huile de tournesol aromatisée d’un peu d’huile de poisson.

Contrairement aux essais cliniques typiques évaluant l’efficacité des antidépresseurs, cette étude comprenait une proportion importante de patients présentant des pathologies complexes et difficiles à traiter, dont des patients résistants aux traitements antidépresseurs conventionnels, et des patients souffrant aussi d’un trouble d’anxiété, et ce afin de pouvoir évaluer la valeur de ce traitement pour un ensemble plus large de gens semblables à ceux traités en clinique externe.

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Les produits issus de l’agriculture biologique ne sont pas meilleurs pour la santé que les aliments ordinaires : ce sont les conclusions de Léon Guéguen et Gérard Pascal, chercheurs honoraires de l’Institut national de la recherche agronomique, dans une étude parue dans Les Cahiers de nutrition et de diététique.
Ces spécialistes en nutrition humaine et sécurité alimentaire ont examiné en détail plus d’une centaine d’articles scientifiques publiés depuis 2003. Ils constatent que «les faibles différences observées ne confèrent pas aux aliments “bio” un avantage nutritionnel ou sanitaire significatif dans un régime alimentaire global».

Léon Guéguen précise : « Nous avons décidé d’aborder les aspects toxicité, censés être plus favorables aux produits bio, et d’intégrer quelques études fiables publiées dans ce que l’on appelle la “littérature grise”.

Gérard Pascal note quant à lui que « le recours aux produits chimiques de synthèse étant exclu, on retrouve logiquement moins de pesticides dans les produits bio, mais on en trouve quand même… ».

La faute aux traitements effectués dans les champs conventionnels voisins… Pas de quoi s’affoler pour autant : les teneurs retrouvées sont dans les deux cas très faibles.
Notez également que le cuivre, le soufre, la roténone et l’huile de neem, parfois massivement utilisés par les producteurs bio pour lutter contre certains parasites, n’ont fait à ce jour l’objet d’aucune recherche… Lire la suite »

C’est la nouvelle molécule à la mode, tous les magazines en parle, on le chasse comme les squalènes du vaccin contre la grippe A… Et pourtant, on ne sait pas vraiment qu’en penser… Petit retour sur les dernières infos le concernant.
Le bisphénol A (BPA) est une substance chimique entrant notamment dans la composition des biberons en polycarbonate. Globalement on en trouve dans toutes les sortes de plastiques : du tupperware au film alimentaire.

A l’heure où la médecine douce fait rage et où les compléments alimentaires promettant bonne santé et longue vie remplissent nos placards : Fauchon, la grande marque d’épicerie de luxe, sort son thé aux principes actifs. J’ai testé pour vous…

J’ai eu l’honneur de goûter 3 parfums pour 3 actions différentes :

• thé vert aux amandes et aux oranges pour une belle peau
• thé vert à la menthe et à la mangue pour un effet anti-âge
• thé vert à l’ananas et aux fruits exotiques pour un effet minceur

Le packaging est top design, les sachets de thé sont beaux, ça sent divinement bon… Et au niveau de l’effet promis: j’ai maigri, j’ai une belle peau et je me sens plus jeune Lire la suite »

Sous l’œil avisé du photographe Hervé Lewis, spécialiste des prises de vue féminines, 11 femmes et un homme ont accepté de prendre la pose pour illustrer 12 résolutions « santé » pour l’année 2010. Devant l’objectif, un seul et même but : sensibiliser aux
différents bénéfices de la prévention du surpoids pour la santé et l’estime de soi.

Quelques kilos en trop pourquoi pas, mais sans oublier que le surpoids est la porte ouverte à l’obésité.

12 experts rappellent et expriment à travers leurs conseils psychologiques comportementaux, tout l’intérêt à s’engager pour sa santé et pour de nombreuses années. Conçu et édité par le laboratoire GSK en collaboration avec le CNAO (Collectif National des Associations d’Obèses et du surpoids), le calendrier « Résolutions » sera vendu sur Internet au profit de la Fondation pour la
Recherche Médicale pour financer un travail de recherche sur le surpoids dès le 16 novembre au profit de la Fondation au prix de 18 euros (prix public indicatif) sur Fnac.com et Amazon.fr.

12 mois = 12 résolutions et 12 photos toutes plus belles les unes que les autres mettant en scène de vraies femmes (ça pourrait etre vous !) avec de vraies rondeurs, loin des clichés et standards de beauté des magazines. Un vrai coup de coeur pour nous ! Lire la suite »

C’est une question qui fait l’objet d’une équipe de recherche de Rennes. Celle ci a réussi à faire maigrir des cochons grâce à un procédé ingénieux modifiant les informations reçues par le cerveau.

Le Dr Arnaud Biraben, neurologue au CHU de Rennes, a eu l’idée de s’attaquer à l’obésité en envoyant au cerveau des messages erronés sur l’état de satiété.

Le travail, mené en association avec une équipe de recherche de l’INRA, a consisté à stimuler les nerfs vagues à l’aide d’impulsions électriques pour, schématiquement, indiquer au cerveau que l’estomac est plein, alors qu’il ne l’est pas.

Les chercheurs vont maintenant passer aux essais sur l’homme. Un fabricant a été trouvé pour la réalisation de boîtiers implantables de 4 cm de diamètre sur moins de 1 cm.
Ceux-ci seront placés sous la peau à l’issue d’une petite intervention chirurgicale et reliés aux nerfs par des électrodes. La fréquence et la durée des impulsions délivrées seront réglées de l’extérieur par un médecin. Lire la suite »

Et oui, ça devait arriver ! Après des mois à caracoler en tête des ventes dans nos pharmacies, il fallait s’attendre à ce revers de médaille. L’efficacité étant plus que limitée et les effets secondaires franchement gênants, le phénomènes « pilule miracle » s’essouffle.

Le bureau de la Fédération des syndicats pharmaceutiques de France relève que les  ventes mensuelles sont passées de 8 à 2 boîtes en moyenne par officine entre mai et août : soit de près de 173 000 boîtes à moins de 47 000 au niveau national.

A noter qu’une réaugmentation des ventes est attendue après les fêtes de fin d’année et leurs excès alimentaires. Je vois le tableau : « pour 2010, ma bonne résolution : prendre Alli ! » On verra bien…

Toujours d’après le bureau des syndicats pharmaceutiques de France, les pharmaciens se disent satisfaits de l’expérience Alli : ils ont en effet joué un rôle plus actif dans la délivrance de ce médicament dans les conseils donnés aux clientes.

Pour plus d’informations sur Alli et ce qu’on en pense :

- Alli, pilule anti-obésité en vente sans ordonnance
- Retour sur Alli
- Alli, 1 mois après